Abel Gispert Balañà
Abel Gispert Balañà
Team XP PRO Coach
Localització: Reus, Tarragona, Catalunya.
Path
No limitis els teus desafiaments, desafia els teus límits.
BIOGRAFIA
Sóc l’Abel, un noi que va fer un gir molt gran a la seva vida. Des de petit (quan no tenia bons hàbits) que he patit de sobrepès, no li donava importància, fins al dia que, als meus 17 anys, quan vaig deixar de practicar futbol sala i em vaig endinsar en el món de les peses, em vaig adonar que no podia mantenir el ritme d’una activitat física diària normal si seguia menjant malament com feia anys que em feia de si llençar-me desenes d’hores jugant cada dia. Recordo el moment que més em va marcar: veure’m al mirall amb 90kg per als meus 1,78m. Des d’aquell precís instant vaig començar a menjar millor ia disciplinar-me per anar al gimnàs (no de la millor manera possible, però, per alguna cosa es comença… jo també vaig començar creient que les galetes «digestive» eren bones).
Després de 5 mesos vaig aconseguir baixar 20kg, em sentia bé perquè el que m’havia proposat ho havia aconseguit, però des d’aleshores els meus objectius van canviar, la meta no era mantenir-me prim (ja que em vaig quedar als ossos, encara amb una mica de greix residual), El meu nou objectiu era començar a agafar massa muscular i sobretot formar-me al món de l’entrenament i nutrició; per això sóc tècnic superior en dietètica i estic cursant la titulació d’entrenador personal i entrenador de sala (nivell EQF 3 i EQF 4) a més de formar-me en cursos i plataformes de nutrició i entrenament avançats i llegir-ne centenars de llibres.